Chăm sóc sức khỏe răng miệng ở người lớn

Điều quan trọng để giữ một nụ cười sáng, khỏe cho người trưởng thành là thực hiện vệ sinh răng miệng đúng cách. Người trưởng thành cũng bị sâu răng, cũng như bệnh về nướu/lợi, điều đó có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng. Trong cuộc sống của người trưởng thành điều quan trọng là phải duy trì:

Đánh răng 2 lần/ngày

Chải răng ngày 2 lần mỗi ngày với kem đánh răng có fluor để loại bỏ mảng bám – là lớp màng dính trên răng đó là nguyên nhân chính dẫn tới sâu răng.

Làm sạch răng với chỉ nha khoa

Dùng chỉ nha khoa hàng ngày để lấy đi mảng bám ở kẽ răng và bên dưới đường viền nướu, trước khi nó cứng lại thành vôi răng. Một khi vôi răng đã hình thành, chỉ có thể loại bỏ chúng bằng phương pháp cạo vôi răng tại phòng nha.

Hạn chế những thức ăn có đường hay tinh bột, đặc biệt là những món ăn vặt dễ dính răng. Càng ăn vặt giữa các bữa chính bạn càng tạo cơ hội để acid trong mảng bám tấn công men răng của bạn.
Khám răng định kỳ để được kiểm tra và làm sạch răng.