Giữ gìn hàm răng ở tuổi trưởng thành

Có các vấn đề nha khoa có thể và đã xảy ra trong suốt thời niên thiếu. Hiểu biết rõ hơn về những vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng có thể giúp dễ dàng đạt được những quyết định tốt nhất.

• » răng ê buốt phải làm sao
• » Răng sứ không kim loại
• » niềng răng invisalign ở đâu

Dinh Dưỡng - Dinh dưỡng đóng vai trò hiểm yếu cho sức khỏe răng miệng. Đường và tinh bột trong nhiều thứ ăn vặt và nước ngọt sẽ góp phần hình thành mảng bám dẫn đến phá hủy men răng. Hãy hạn chế số lần ăn uống quà vặt, vì mỗi lần bạn ăn thực phẩm có đường và tinh bột, răng sẽ bị acid tiến công trong vòng 20 phút hoặc hơn. Chế độ ăn uống thăng bằng với 5 nhóm thực phẩm sẽ tạo ra sự dị biệt lớn trong sức khỏe răng miệng của các em. Với những món ăn vặt, hãy chọn những thực phẩm dinh dưỡng như phô mai, rau sống, yagurt không đường hay trái cây.

Hút Thuốc - Nếu các em không hút thuốc lá, đừng thử chúng. Cùng với những vấn đề sức khỏe khác, hút thuốc gây ố màu răng và nướu, làm ố màu vôi răng và gây ra hôi miệng. Về lâu dài, hút thuốc lá, xì gà toàn bộ đều làm tăng nguy cơ ung thư miệng và bệnh nha chu. Nếu các em có hút thuốc, hãy báo cho nha sĩ và thầy thuốc biết và phải chắc là các em sẽ báo cho họ bất cứ vấn đề nào mà các em gặp phải.

Khí Cụ Bảo Vệ Răng – Nếu các em chơi thể thao, khí cụ này cần thiết để bảo vệ nụ cười. Khí cụ này bao lấy các răng hàm trên, được thiết kế để bảo vệ răng khỏi bị vỡ, tránh cắn vào môi hay các chấn thương khác cho miệng. Nếu các em đeo mắc cài hay khác khí cụ một mực khác (như cầu răng) ở hàm dưới, nha sĩ cũng sẽ yêu cầu các em mang khí cụ bảo vệ răng này.

Chỉnh Nha – Nhiều em trước tuổi thiếu niên và thiếu niên cần niềng răng để sửa răng mọc chen chúc, xiêng xẹo và sắp xếp răng trên hàm lệch. Các răng không đều sẽ khó vệ sinh hơn, dễ gây mất răng sớm, và gây tăng áp lực cho các cơ nhai. Khám chuyên khoa chỉnh hình răng mặt giúp xác định các em có cần niềng răng hay không, và phương pháp điều trị thích hợp. Nếu các em mang mắc cài, cần chăm sóc kĩ hơn để giữ răng miệng sạch sẽ thường nhật.

Rối Loạn Ăn Uống – Cả chứng ăn quá độ (ăn quá nhiều và nôn mửa ra) hay biếng ăn (là nỗi lo sợ bất thường của lên cân và thường gây nôn mửa) là những rối loạn nghiêm trọng ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ thẩm mỹ của răng do sự ăn mòn men răng. Trong khi nha sĩ chỉ có thể giúp sửa lại những men răng bị hỏng thì họ lại không thể chữa chứng ăn uống thất thường – một mối đe dọa tiềm tàng đến cuộc sống mà đòi hỏi cần phải đề cập đến những vấn đề về tâm lý của sự kiểm soát bản thân và hình ảnh bản thân. Nếu các em có bất thường về ăn uống hoặc là mới chỉ nghĩ rằng có thì hãy chuyện trò với bác sĩ.

Xỏ Khoen Miệng - Mặc dù phổ thông, việc xỏ khoen miệng có thể gây ra các biến chứng như viêm nhiễm, chảy máu không kiểm soát và thương tổn thần kinh. Các khoen có thể lỏng ra, và các trang sức kim loại cứng cũng có thể làm mẻ hay gẫy răng và làm thương tổn nướu. Nếu các em dự định xỏ khoen, hãy báo với nha sĩ của các em và họ sẽ giúp các em chọn giải pháp an toàn nhất.